top of page
МЕНЮ
High Protein
2 тиждень, неділя
Дизайн без названия (14).png

* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.

* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.

* За наявності алергії попередьте адміністратора, зможемо скорегувати для вас меню

​

* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;)) 

Раціон 1200ккал

1. Млинці з сиром та родзинками

КБЖВ: 198 / 8,6 / 6 / 2,9

2. Смузі фруктові

КБЖВ: 178 / 3,2 / 1,1 / 42

3. Курка у соусі унагі з брокколі 

КБЖВ:343 / ~42,5 / ~5 / 16,4

4. Салат з сиром Дор Блю та грушею

КБЖВ: 289,2 / 11,6 / 22,2 / 11,8

5. Тефтелі з телятини на пару з нутом 

КБЖВ:320 / ~34 / ~6 / 30,5

 

Загальне КБЖВ:

1330 / ~100 / ~40 / ~103

Раціон 2000ккал

1. Млинці з сиром та родзинками

КБЖВ: 297 / 14 / 9 / 4,3

2. Смузі фруктові

КБЖВ: 178 / 3,2 / 1,1 / 42

3. Курка з пастою у соусі унагі 

КБЖВ:753 / ~61 / ~7 / 63,4

4. Салат з сиром Дор Блю та грушею

КБЖВ: 433,8 / 17,4 / 33,3 / 17,7

5. Тефтелі з телятини на пару з нутом 

КБЖВ:548 / ~64 / ~10 / 42,6

 

Загальне КБЖВ:

2210 / ~160 / ~60 / ~170

Раціон 1500ккал

1. Млинці з сиром та родзинками

КБЖВ: 297 / 14 / 9 / 4,3

2. Смузі фруктові

КБЖВ: 178 / 3,2 / 1,1 / 42

3. Курка з пастою у соусі унагі 

КБЖВ:592 / ~54 / ~12 / 45,8

4. Салат з сиром Дор Блю та грушею

КБЖВ: 289,2 / 11,6 / 22,2 / 11,8

5. Тефтелі з телятини на пару з нутом 

КБЖВ:400 / ~45,5 / ~7 / 30,5

 

Загальне КБЖВ:

1760 / ~130 / ~51 / ~134

Раціон 2500ккал

1.Млинці з сиром та родзинками

КБЖВ: 474 / 34,8 / 14,4 / 7

2. Смузі фруктові + сендвіч з куркою

КБЖВ: 426 / 25,2 / 22 / 52

3. Курка з пастою у соусі унагі 

КБЖВ:775 / ~61 / ~13 / 80,9

4. Салат з сиром Дор Блю та грушею

КБЖВ: 433,8 / 17,4 / 33,3 / 17,7

5. Тефтелі з телятини на пару з нутом 

КБЖВ:528 / ~62 / ~9,5 / 42,6

 

Загальне КБЖВ:

2635 / ~200 / ~92 / ~200

bottom of page