top of page
Як це працює?
2
1

Ми допомагаємо підібрати одну з розроблених нами програм з харчування з урахуванням поставлених цілей.

Готуємо щодня зі свіжих, перевірених продуктів та щодня доставляємо вам увечері раціон для наступного дня.

3

Ви отримуєте бажаний результат протягом 1-3 тижнів

Чому ми?
Точний підрахунок КБЖВ
Доставляємо увечері для наступного дня

Безкоштовна доставка у всі райони

Гарантія смаку та якості
Меню не повторюється три тижні
Сучасне виробництво
Умови замовлення та доставки

Ми приймаємо замовлення по телефону щодня з 9.00-21.00 або в соціальних мережах.

 Замовлення прийняті до 12.00 доставляються цього ж дня.

Доставляємо у всі райони Одеси. (Доставка в с.Фонтанка, с.Лески, Совіньйон включно)

Безкоштовна доставка здійснюється щодня  з 15.00-20.00

Раціони від 350грндень (1080 × 1080 пикс.).png
Замовляй пробний раціон зі знижкою 15%

Залежно від ваших завдань ми розробили такі програми:

програма зниженя ваги Сторька М КИів (7).png

900 Ккал

Особливості раціону:

  • Швидке зниження ваги; 

  • 3 прийома їжи на добу;

  • Калорійність – 900 ккал.

  • Результат: швидке зниження ваги

450грн/день

від 30днів 490грн

програма зниженя ваги Сторька М КИів (6).png

2000 Ккал

Особливості раціону:

  • оптимальне співвідношення 

  • білків, жирів та вуглеводів;

Результат:

  • утримання ваги;

  • покращення самовідчуття;

  • нормалізація обміну речовин

  •  утримання маси тіла для чоловіків та набор для жінок

700грн 1 день

660грн замовлення до 10днів

650грн замовлення від 10днів

630грн замовлення 30 днів

програма зниженя ваги Сторька М КИів (3).png

Жіноча програма зниження ваги, 20 днів

20-денна програма зниження ваги, що включає плавний перехід на правильне харчування з поступовим зниженням добового споживання кілокалорій.
 

Що входить до курсу?
3 дня ви отримуєте раціон з розрахунку 1500ккал / день для перекладу вашого організму на правильне харчування, після ви переходите на 7 днів раціону 1200ккал в день, тим самим ми знижуємо каллоража денний і починаємо зниження ваги, після переходимо до раціону 900 / день, так ви харчуєтеся 5 днів і після заключні 5дней на раціоні 1200ккал / день щоб закріпити результат зниження ваги. 

Ціна курса - 10320грн

програма зниженя ваги Сторька М КИів (6).png

1200 Ккал

Особливості раціону: 

  • швидке зниження ваги;

  • точний підрахунок КБЖВ

  • калорійність – 1200 ккал.

Результат:

  • зниження  ваги

560грн 1 день

540грн замовлення до  10днів

520грн замовлення від  10днів

505грн замовлення 30 днів

програма зниженя ваги Сторька М КИів (6).png

2500 Ккал

Особливості раціону:

  • оптимальне співвідношення 

  • білків, жирів та вуглеводів;

  • розрахований для спортсменів та атлетів-початківців

Результат:

  • ефективний набір м'язової массы

750грн 1 день

730грн замовлення до 10днів

710грн замовлення від 10днів

690грн замовлення 30 днів

програма зниженя ваги Сторька М КИів (5).png

Чоловіча програма зниження ваги, 20днів

20-денна програма зниження ваги, що включає плавний перехід на правильне харчування з поступовим зниженням добового споживання кілокалорій.
 

Що входить до курсу?
3 дня ви отримуєте раціон з розрахунку 2000ккал / день для перекладу вашого організму на правильне харчування, після ви переходите на 7 днів раціону 1500ккал в день, тим самим ми знижуємо каллоража денний і починаємо зниження ваги, після переходимо до раціону 1200 / день, так ви харчуєтеся 5 днів і після заключні 5дней на раціоні 1500ккал / день щоб закріпити результат зниження ваги. 

Ціна курса - 11870грн

програма зниженя ваги Сторька М КИів (6).png

1500 Ккал

Особливості раціону:

  • висока швидкість обміна речовин; 

  • зниження відчуття голода;

  • калорійність – 1500 ккал.

Результат: 

 зниження маси тіла для чоловіків та утримання  для жінок

660грн 1 день

630грн замовлення до 10днів

610грн замовлення від 10днів

600грн замовлення 30 днів

програма зниженя ваги Сторька М КИів (6).png

Рацион Без мяса

Особливості раціону:

  • раціон не містить м'яса 

  • Раціони – 900/1200/1500/2000 ккал.

Результат:

  • утримання  комфортної ваги/ зниження ваги

  • покарщення відчуття;

  • нормалізация обміну речовин

Ціни такі ж самі як на раціони з м'ясом

Будь Здоров - доставка здорового харчування по Києву та Одесі

Харчування від Будь Здоров - повноцінне меню розроблено спільно командою дієтологів та наших шеф-кухарєм.  Завдяки правильно підібраним продуктам, що включають необхідну добову кількість білків, вуглеводів, клітковини, жирів та вітамінів, наша програма сприяє стабільному обміну речовин у вашому організмі. Важливо усвідомити, що це не лише щоденний раціон або тимчасове харчування. Не рекомендовано відмінювати прийом їжі та потім знову розпочинати його, оскільки кожен день харчування доповнює інший. Тому рекомендуємо споживати їжу регулярно для досягнення максимально ефективних та тривалих результатів. В такому випадку ми гарантуємо покращення самопочуття, здоров'я та досягнення оптимальної ваги тіла.

Наші раціони є різноманітними та корисними, вони включають у себе м'ясо птиці, телятину, яловичину, морепродукти, молочні продукти, фрукти і овочі, оливкова олія, горіхи та обов'язково зелень, корисні крупи, паста твердих сортів. Детальну інформацію про наше меню ви можете знайти в розділі "Меню". Ми розробили унікальне 3-тижневе меню без повторень, щоб блюда не набридли вам. Калорійність наших раціонів коливається від 900 ккал до 2500 ккал, вони підходять для будь-яких ваших цілей, таких як схуднення, підтримання необхідної ваги, якщо у вас немає часу готувати вдома, або для нарощування м'язової маси.

Якщо у вас є алергія на продукти, це не проблема! Просто повідомте менеджера про це, і ми здійснимо заміни інгредієнтів. Щоденно ви будете отримувати готовий раціон їжі на весь день, де всі прийоми пронумеровані і готові до вживання. Контейнери, в яких доставляється їжа, сертифіковані для розігріву в мікрохвильовій печі при відсутності кришки.

І пам'ятайте - шлях розпочинається з першого кроку! Шлях до фігури вашої мрії. Це вже ваш вибір - чи це буде "Перший день", чи "ну ще денек і почну"! Замовляйте пробний раціон здорового харчування прямо зараз зі знижкою 15%.

Про нас

Компанія Будь Здоров займається організацією правильного харчування та доставкою його додому.

Головна мета сервісу - приготування смачної та корисної їжі з розрахунком калоража раціону для підтримки вашого здоров'я. Комплексні раціони здорового харчування, що складаються з п'яти прийомів їжі, формують меню, що підходить для здорового способу життя.
Наша фітнес їжа підходить як професійним спортсменам так і людям далеким від спорту, але бажаючим підтримувати хорошу форму або тим, хто прагне знизити вагу.

Замовити корисну їжу від Будь Здорів з безкоштовною доставкою на даний момент ви можете у Києві та Одесі.

Який вигляд має наш раціон? Дивись відео тут

Про нас у соцмережах
bottom of page