.png)
Доставка здорового харчування для зниження ваги, підтримки або набору м'язів у Одесі та Києві
066 074 82 44 ОДЕСА
066 066 14 11 КИЇВ
МЕНЮ
High Protein
2 тиждень, четвер
.png)
* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.
* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.
* За наявності алергії попередьте адміністратора, зможемо скорегувати для вас меню
* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;))
Раціон 1200ккал
1. Кесадилля з курячим стегном
КБЖВ: 396,2/30,3/18,2/35,8
2. Сочевичний суп
КБЖВ: 203/10,8/7,8/22,4
3. Курячі котлети зі свіжими овочами
КБЖВ: 264/19,4/14,3/15,6
4. Сирники з йогуртом
КБЖВ: 126,2/15,1/2,2/11,5
5. Тефтелі з телятини з квасолею
КБЖВ: 239,9/24,9/9,5/13,7
Загальне КБЖВ: 1234/100,5/52/99
Раціон 2000ккал
1.Кесадилля з курячим стегном
КБЖВ: 396,2/22,3/18,2/35,8
2. Сочевичний суп
КБЖВ: 406 / 21,6 / 15,6 / 44,8
3. Курячі котлети з гречаною локшиною
КБЖВ: 676,1/54,3/21,7/65,9
4.Сирники з йогуртом
КБЖВ: 210,8/24,1/4,4/18,7
5.Тефтелі з телятини з квасолею
КБЖВ: 329,4/37,2/12,2/17,7
Загальне КБЖВ: 2018,5/159,5/72,1/182,9
Раціон 1500ккал
1. Кесадилья з курячим стегном
КБЖВ: 396,2 / 22,3 / 18,2 / 35,8
2. Сочевичний суп
КБЖВ: 304,5 / 16,2 / 11,7 / 33,6
3. Курячі котлети з гречаною локшиною
КБЖВ: 481,2 / 41,5 / 17,5 / 41,8
4. Сирники з йогуртом
КБЖВ: 177,2 / 25,6 / 2,2 / 11,5
5. Тефтелі з телятини з квасолею
КБЖВ: 239,9 / 24,9 / 9,5 / 13,7
Загальне КБЖВ: 1599 / 130,5 / 59,2 / 136,4
Раціон 2500ккал
1.Кесадилля з курячим стегном
КБЖВ: 792,4/54,6/36,4/71,6
2. Сочевичний суп
КБЖВ: 406/21,6/15,6/44,8
3. Курячі котлети з гречаною локшиною
КБЖВ: 728,9/56,8/21,7/76,6
4. Сирники з йогуртом
КБЖВ: 252,4/30,2/4,4/23
5. Тефтелі з телятини з квасолею
КБЖВ: 329,4/37,2/12,2/17,7
Загальне КБЖВ: 2509,1/200,4/90,3/233,7