Доставка здорового харчування для зниження ваги, підтримки або набору м'язів у Одесі та Києві
066 074 82 44 ОДЕСА
066 066 14 11 КИЇВ
МЕНЮ
3 тиждень, вівторок
.png)
* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.
* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.
* За наявності алергії попередьте адміністратора, будемо робити заміни інгредієнтів
* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;))
Раціон 900ккал
1. Сирники з горіхом
КБЖВ: 328,8/25,8/14,4/24
2. Куряче бедро у вершковому соусі з булгуром
КБЖВ: 351,5/27,4/13,6/28,6
5. Салат Грецький
КБЖВ: 200,7/6,9/6,3/29,1
Загальне КБЖВ: 881/60,1/34,3/81,7
Раціон 1500ккал
1.Сирники з горіхом
КБЖВ: 328,8/25,8/14,4/24
2. Печінковий паштет з тостами
КБЖВ: 448,3/28,1/15,7/48,6
3. Куряче бедро у вершковому соусі з булгуром
КБЖВ: 351,5/27,4/13,6/28,6
4. Чізкейк з маком
КБЖВ: 292,9/26,8/6,5/31,8
5. Салат Грецький
КБЖВ: 167,3/4,6/4,2/19,4
Загальне КБЖВ: 1588,8/112,7/54,4/152,4
Раіон 2500ккал
1. Сирники з горіхом
КБЖВ: 548/ 43/24/40
2. Печінковий паштет з тостами
КБЖВ: 615,4/37,9/21/67,8
3. Куряче бедро у вершковому соусі з булгуром
КБЖВ: 703/54,8/27,1/57,2
4. Чізкейк з маком
КБЖВ: 351/32,1/7,8/38,1
5. Салат Грецький
КБЖВ: 200,7/6,9/6,3/29,1
Загальне КБЖВ: 2527,7/183,3/91/240,2
Раціон 1200ккал Без м'яса
1. Сирники з горіхом
КБЖВ: 328,8/25,8/14,4/24
2. Вівсяне печиво
КБЖВ: 343,2/12,3/14,8/40,2
3. Печериці у вершковому соусі з булгуром
КБЖВ: 266,3/14,5/5,3/38,4
4. Чізкейк з маком
КБЖВ: 152,2/13,9/3,4/16,5
5. Салат Грецький
КБЖВ: 129,1/4,6/4,2/19,4
КБЖВ: 1219,6/71,1/42,1/138,5
Раціон 2000ккал Без м'яса
1. Сирники з горіхом
КБЖВ: 548/ 43/24/40
2. Вівсяне печиво
КБЖВ: 567,9/17,4/22,2/60,2
3. Печериці у вершковому соусі з булгуром
КБЖВ: 358,2/20,4/7,2/57,2
4. Чізкейк з маком
КБЖВ: 346,5/32,1/7,8/38,1
5. Салат Грецький
КБЖВ: 200,7/6,9/6,3/29,1
Загальне КБЖВ: 2021,3/119,8/67,5/224,6
Раціон 1200ккал
1. Сирники з горіхом
КБЖВ: 328,8/25,8/14,4/24
2. Печінковий паштет з тостами
КБЖВ: 360,5/22,4/12,6/36
3. Куряче бедро у вершковому соусі з булгуром
КБЖВ: 346,4/27,4/13,6/28,6
4. Чізкейк з маком
КБЖВ: 122,2/13,9/3,4/16,5
5. Салат Грецький
КБЖВ: 133,8/4,6/4,2/19,4
Загальне КБЖВ: 1291,7/94,1/48,2/88,9
Раціон 2000ккал
1. Сирники з горіхом
КБЖВ: 548/43/24/40
2. Печінковий паштет з тостами
КБЖВ: 448,3/28,1/15,7/48,6
3. Куряче бедро у вершковому соусі з булгуром
КБЖВ: 504,7/40,3/20,3/38,5
4. Чізкейк з маком
КБЖВ: 351/32,1/7,8/38,1
5. Салат Грецький
КБЖВ: 200,7/6,9/6,3/29,1
Загальне КБЖВ: 2009,1/150,4/74,1/194,3
Рацион 900ккал Без м'яса
1. Сирники з горіхом
КБЖВ: 328,8/25,8/14,4/24
2. Печериці у вершковому соусі з булгуром
КБЖВ: 340/18,7/7/48,2
5. Салат Грецький
КБЖВ: 200,7/6,9/6,3/29,1
Загальне КБЖВ: 869,5/51,4/27,7/101,3
Раціон 1500ккал Без м'яса
1. Сирники з горіхом
КБЖВ: 328,8/25,8/14,4/24
2. Вівсяне печиво
КБЖВ: 343,2/12,3/14,8/40,2
3. Печериці у вершковому соусі з булгуром
КБЖВ: 340/18,7/7/48,2
4. Чізкейк з маком
КБЖВ: 292,9/26,8/6,5/31,8
5. Салат Грецький
КБЖВ: 200,7/6,9/6,3/29,1
Загальне КБЖВ: 1505,6/90,5/49/173,3
.png)


