Доставка здорового харчування для зниження ваги, підтримки або набору м'язів у Одесі та Києві
066 074 82 44 ОДЕСА
066 066 14 11 КИЇВ
МЕНЮ
3 тиждень, субота
.png)
* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.
* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.
* За наявності алергії попередьте адміністратора, будемо робити заміни інгредієнтів
* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;))
Раціон 900ккал
1. Шоколадні панкейки з йогуртом
КБЖВ: 207/6,6/8,4/26,3
2. Тефтельки в томатному соусі з гречкою
КБЖВ: 528,9/38,6/20,7/49,7
3. Салат з селери та куркою
КБЖВ: 209/17,7/4,5/2,1
Загальне КБЖВ: 944,9/62,9/33,6/78,1
Раціон 1500ккал
1. Шоколадні панкейки з йогуртом КБЖВ: 310/9,9/12,6/39,4
2. Фруктове смузі
КБЖВ: 178/3,2/1,1/42
3. Тефтельки в томатному соусі з гречкою
КБЖВ: 528,9/38,6/20,7/49,7
4. Мікс салат із сиром Дор Блю
КБЖВ: 128/6/7,4/4,3
5. Салат з селери та куркою
КБЖВ: 288/34,3/8,2/2,1
Загальне КБЖВ: 1432,9/92/50/137,5
Раіон 2500ккал
1. Шоколадні панкейки з йогуртом
КБЖВ: 414/13,2/16,8/56,2
2. Фруктовий смузі та
Сендвіч з телятиною
КБЖВ: 466,5/35,3/29/43
3. Тефтельки в томатному соусі з гречкою
КБЖВ: 850,4/68,7/39,3/82,4
4. Мікс салат з сиром Дор Блю+ куряче філе
КБЖВ: 251/17,8/8,4/4,5
5. Салат з селери та куркою
КБЖВ: 432,8/51,5/12,3/3,1
Загальне КБЖВ: 2413,1/186,5/105,8/189,2
Раціон 1200ккал Без м'яса
1. Шоколадні панкейки з йогуртом
КБЖВ: 207/6,6/8,4/26,3
2. Фруктовый смузи
КБЖВ: 178/3,2/1,1/42
3. Рибні котлети з гречкою
КБЖВ: 402/24,9/12,3/59
4. Мікс салат із сиром Дор Блю
КБЖВ: 128/6/7,4/4,3
5. Сирний мус із зеленню і
бородинським хлібом
КБЖВ: 235/27,8/13,1/5
Загальне КБЖВ: 1205,7/65,2/41/160,4
Раціон 2000ккал Без м'яса
1. Шоколадні панкейки з йогуртом
КБЖВ: 310/9,9/12,6/39,4
2. Фруктовый смузи
КБЖВ: 476,5/32,5/29,4/43
3. Рибні котлети з гречкою
КБЖВ: 570,9/34,1/22,4/39,7
4. Мікс салат із сиром Дор Блю
КБЖВ: 218/6/7,4/4,3
5. Салат з селери
КБЖВ: 432,8/51,5/12,3/3,1
Загальне КБЖВ: 2007/134/84,1/129,5
Раціон 1200ккал
1.Шоколадні панкейки з йогуртом
КБЖВ: 227/6,6/8,4/26,3
2. Фруктовий смузі
КБЖВ: 178/3,2/1,1/42
3. Тефтельки в томатному соусі з гречкою
КБЖВ: 418,8/34,9/18,8/26
4. Мікс салат із сиром Дор Блю
КБЖВ: 108/6/7,4/4,3
5. Салат з селери та куркою
КБЖВ: 209/17,7/4,5/2,1
Загальне КБЖВ: 1140/68,4/40,2/100,7
Раціон 2000ккал
1. Шоколадні панкейки з йогуртом КБЖВ: 310/9,9/12,6/39,4
2. Фруктовий смузі та
Сендвіч з телятиною
КБЖВ: 466,5/35,3/2,9/43
3. Тефтельки в томатному соусі з гречкою
КБЖВ: 651/51,6/32,8/52,4
4. Мікс салат із сиром Дор Блю
КБЖВ: 128/6/7,4/4,3
5. Салат з селери та куркою
КБЖВ: 432,8/51,5/12,3/3,1
Загальне КБЖВ: 1988,3/154,3/68/142,2
Рацион 900ккал Без м'яса
1. Шоколадні панкейки з йогуртом
КБЖВ: 207/6,6/8,4/26,3
2. Рибні котлети з гречкою
КБЖВ: 402/24,9/12,3/59
3. Сирний мус із зеленню і
бородинським хлібом
КБЖВ: 275/27,8/6,8/2,4
Загальне КБЖВ: 884/59,3/27,5/87,7
Раціон 1500ккал Без м'яса
1. Шоколадні панкейки з йогуртом
КБЖВ: 310/9,9/12,6/39,4
2. Фруктовый смузи
КБЖВ: 178/3,2/1,1/42
3. Рибні котлети з гречкою
КБЖВ: 570,9/34,1/22,4/39,7
4. Мікс салат із сиром Дор Блю
КБЖВ: 128/6/7,4/4,3
5. Сирний мус із зеленню і
бородинським хлібом
КБЖВ: 310/17,6/10,4/8,7
Загальне КБЖВ: 1496/70,8/53,9/134,1