Доставка здорового харчування для зниження ваги, підтримки або набору м'язів у Одесі та Києві
066 074 82 44 ОДЕСА
066 066 14 11 КИЇВ
МЕНЮ
1 тиждень, середа
.png)
* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.
* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.
* За наявності алергії попередьте адміністратора, будемо робити заміни інгредієнтів
* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;))
Раціон 900ккал
1. Омлет із томатом
КБЖВ: 239,7/17,6/7,7/25
2. Паста твердих сортів з курячими мітболами у вершковому соусі з шпінатом та вʼяленими томатами (new)
КБЖВ: 448,4/26/11,6/60
3. Салат Капрезе
КБЖВ: 246,8/11,8/21/4,8
Загальне КБЖВ: 934,9/55,4/40,3/89,8
Раціон 1500ккал
1.Сендвіч з яйцем
КБЖВ: 316/19,2/8,8/46
2. Творожний ролл з вишнею
КБЖВ: 264,8/19,4/6,2/33
3. Паста твердих сортів з курячими мітболами у вершковому соусі з шпінатом та вʼяленими томатами (new)
КБЖВ: 529/31/13/72
4. Фруктовий смузі
КБЖВ: 120,7/1,6/0,5/26,9
5. Салат Капрезе
КБЖ: 246,8/11,8/21/4,8
Загальне КБЖВ: 1477,3/83/49,5/182,7
Раіон 2500ккал
1. Сендвіч з яйцем
КБЖВ: 489/38,8/19,8/64
2. Творожний ролл з вишнею
КБЖВ: 529,5/38,7/12,3/66
3. Паста твердих сортів з курячими мітболами у вершковому соусі з шпінатом та вʼяленими томатами (new)
КБЖВ: 702,1/41,6/19,3/90,5
4. Фруктовий смузі
КБЖВ: 241,4/3,2/1/53,8
5. Салат Капрезе
КБЖВ: 356,5/19,6/28,7/7,7
Загальне КБЖВ: 2461,5/141,5/78,9/310
Раціон 1200ккал Без м'яса
1.Омлет із томатом
КБЖВ: 239,7/17,6/7,7/25
2. Творожний ролл з вишнею
КБЖВ: 264,8/19,4/6,2/33
3. Овочевий Будда Боул
КБЖВ: 436,9/18,7/4,9/49,3
4. Фруктовий смузі
КБЖВ: 120,7/1,6/0,5/26,9
5. Салат Капрезе
КБЖВ: 246,8/11,8/21/4,8
Загальне КБЖВ: 1308,9/69,1/45,1/142
Раціон 2000ккал Без м'яса
1. Сендвіч з яйцем
КБЖВ: 489/38,8/19,8/64
2.
Творожний ролл з вишнею
КБЖВ: 441,3/32,3/10,3/55
3. Овочевий Будда Боул
КБЖВ: 570,1/21,9/27,3/65,8
4. Фруктовий смузі
КБЖВ: 120,7/1,6/0,5/26,9
5. Салат Капрезе
КБВУ: 356,5/19,6/28,7/7,7
Загальне КБЖВ: 1977,8/114,2/86,6/219,4
Раціон 1200ккал
1. Омлет із томатом
КБЖВ: 239,7/17,6/7,7/25
2. Творожний ролл з вишнею
КБЖВ: 264,8/19,4/6,2/33
3. Паста твердих сортів з курячими мітболами у вершковому соусі з шпінатом та вʼяленими томатами (new)
КБЖВ: 448,4/26/11,6/60
4. Фруктовий смузі
КБЖВ: 120,7/1,6/0,5/26,9
5. Салат Капрезе
КБЖВ: 246,8/11,8/21/4,8
Загальне КБЖВ: 1326,9/76,4/47/149,7
Раціон 2000ккал
1. Сендвіч з яйцем
КБЖВ: 316/19,2/8,8/46
2. Творожний ролл з вишнею
КБЖВ: 529,5/38,7/12,3/66
3. Паста твердих сортів з курячими мітболами у вершковому соусі з шпінатом та вʼяленими томатами (new)
КБЖВ: 529/31/13/72
4. Фруктовий смузі
КБЖВ: 241,4/3,2/1/53,8
5. Салат Капрезе
КБЖВ: 315/16,7/25,9/6,5
Загальне КБЖВ: 1972,4/111,7/63,8/245,5
Рацион 900ккал Без м'яса
1. Омлет із томатом
КБЖВ: 239,7/17,6/7,7/25
2. Овочевий Будда Боул
КБЖВ: 436,9/18,7/4,9/49,3
3. Салат Капрезе
КБЖВ: 246,8/11,8/21/4,8
Загальне КБЖВ: 923,4/48,1/33,6/79,1
Раціон 1500ккал Без м'яса
-
Сендвіч з яйцем КБЖВ: 316/19,2/8,8/46
-
Творожний ролл з вишнею КБЖВ: 264,8/19,4/6,2/33
-
Овочевий Будда Боул КБЖВ: 570,1/21,9/27,3/65,8
-
Фруктовий смузі. КБЖВ: 120,7/1,6/0,5/26,9
-
Салат Капрезе КБЖВ: 246,8/11,8/21/4,8
Загальне КБЖВ: 1518,4/73,9/63,8/176,5
.png)
