Доставка здорового харчування для зниження ваги, підтримки або набору м'язів у Одесі та Києві
066 074 82 44 ОДЕСА
066 066 14 11 КИЇВ
МЕНЮ
1 тиждень, середа
.png)
* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.
* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.
* За наявності алергії попередьте адміністратора, будемо робити заміни інгредієнтів
* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;))
Раціон 900ккал
1. Омлет із томатом
КБЖВ: 239,7/17,6/7,7/25
2. Будда боул з мітболами з телятини
КБЖВ: 445/31,7/3,9/71
3. Салат Капрезе
КБЖВ: 246,8/11,8/21/4,8
Загальне КБЖВ: 931,5/61,1/32,6/100,8
Раціон 1500ккал
1.Сендвіч з яйцем
КБЖВ: 316/19,2/8,8/46
2. Нутові зрази з куркою
КБЖВ: 232,4/22,2/5/26,6
3. Будда боул з мітболами з телятини
КБЖВ: 575/56,7/10,9/85
4. Фруктовий смузі
КБЖВ: 178/3,2/1,1/42
5. Салат Капрезе
КБЖ: 246,8/11,8/21/4,8
Загальне КБЖВ: 1490,9/111,5/46,2/189,3
Раіон 2500ккал
1. Сендвіч з яйцем
КБЖВ: 489/38,8/19,8/64
2. Нутові зрази з куркою
КБЖВ: 697,2/66,6/15/79,8
3. Будда боул з мітболами з телятини
КБЖВ: 712,5/55/7,4/106,5
4. Фруктовий смузі
КБЖВ: 284/10,9/2,1/80,6
5. Салат Капрезе
КБЖВ: 356,5/19,6/28,7/7,7
Загальне КБЖВ: 2494,6/183,2/71,9/311,8
Раціон 1200ккал Без м'яса
1.Омлет із томатом
КБЖВ: 239,7/17,6/7,7/25
2. Нутові зрази з грибами
КБЖВ: 196,6/12,4/8,6/53
3. Овочевий Будда Боул
КБЖВ: 570,1/21,9/27,3/65,8
4. Фруктовий смузі
КБЖВ: 178/3,2/1,1/42
5. Салат Капрезе
КБЖВ: 246,8/11,8/21/4,8
Загальне КБЖВ: 1240,7/62,1/42,7/159
Раціон 2000ккал Без м'яса
1. Сендвіч з яйцем
КБЖВ: 489/38,8/19,8/64
2. Нутові зрази з грибами
КБЖВ: 491,5/31/21,5/132,5
3. Овочевий Будда Боул
КБЖВ: 570,1/21,9/27,3/65,8
4. Фруктовий смузі
КБЖВ: 178/3,2/1,1/42
5. Салат Капрезе
КБВУ: 356,5/19,6/28,7/7,7
Загальне КБЖВ: 2027,8/112,9/97,8/276,9
Раціон 1200ккал
1. Омлет із томатом
КБЖВ: 239,7/17,6/7,7/25
2. Нутові зрази з куркою
КБЖВ: 232,4/22,2/5/26,6
3. Будда боул з мітболами з телятини
КБЖВ: 445/31,7/3,9/71
4. Фруктовий смузі
КБЖВ: 178/3,2/1,1/42
5. Салат Капрезе
КБЖВ: 246,8/11,8/21/4,8
Загальне КБЖВ: 1284,6/84,9/21/154,3
Раціон 2000ккал
1. Сендвіч з яйцем
КБЖВ: 316/19,2/8,8/46
2. Нутові зрази з куркою
КБЖВ: 348,6/33,3/7,5/39,9
3. Будда боул з мітболами з телятини
КБЖВ: 575/56,7/10,9/85
4. Фруктовий смузі
КБЖВ: 178/3,2/1,1/42
5. Салат Капрезе
КБЖВ: 315/16,7/25,9/6,5
Загальне КБЖВ: 2003,5/132/56,9/232,4
Рацион 900ккал Без м'яса
1. Омлет із томатом
КБЖВ: 239,7/17,6/7,7/25
2. Овочевий Будда Боул
КБЖВ: 436,9/18,7/4,9/49,3
3. Салат Капрезе
КБЖВ: 246,8/11,8/21/4,8
Загальне КБЖВ: 923,4/48,1/33,6/79,1
Раціон 1500ккал Без м'яса
-
Сендвіч з яйцемКБЖВ: 316/19,2/8,8/46
-
Нутові зрази з грибами
-
КБЖВ: 196,6/12,4/8,6/53
-
Овочевий Будда Боул КБЖВ: 570,1/21,9/27,3/65,8
-
Фруктовий смузі КБЖВ: 178/3,2/1,1/42
-
Салат Капрезе КБЖВ: 246,8/11,8/21/4,8
Загальне КБЖВ: 1450,2/66,9/66,2/196,5