Копия 3тижденьПятница

МЕНЮ
3 тиждень, пʼятница

* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.

* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.

* За наявності алергії попередьте адміністратора, будемо робити заміни інгредієнтів

* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;))

Раціон 900ккал

1. Чізкейк з вишнею

КБЖВ: 314,9/14,7/14,7/16,9

2. Котлета з рубаного м'яса з пюре із зеленого горошку із с.Бешамель

КБЖВ: 458,6/34,3/24,4/25,9

3. Мікс салат з курячим стейком

КБЖВ: 186/35/1,8/5,2

Загальне КБЖВ: 951,9/84/40,9/48

Раціон 1500ккал

1. Чізкейк з вишнею

КБЖВ: 419,9/19,6/19,6/22,5

2. Грибний крем-суп

КБЖВ: 103/16/1,7/5

3. Котлета з рубаного м'яса з пюре із зеленого горошку із с.Бешамель

КБЖВ: 458,6/34,3/24,4/25,9

4. Штрудель із яблуком

КБЖВ: 270/9/17,8/20/22,5

5. Мікс салат з курячим стейком

КБЖВ: 186/35/1,8/5,2

Загальне КБЖВ: 1502,5/120,3/68,2/83,1

Раіон 2500ккал

1. Чізкейк з вишнею

КБЖВ: 629,8/29,4/29,4/34

2. Грибний крем-суп

КБЖВ: 144,2/22,4/2,4/7

3. Котлета з рубаного м'яса з пюре із зеленого горошку із с.Бешамель

КБЖВ: 897/79/41,4/59,8

4. Штрудель із яблуком

КБЖВ: 351/23,1/26/29,35.

5. Мікс салат з курячим стейком
КБЖВ: 482/76/9,7/5,2

Загальне КБЖВ: 2547,9/213,5/113,2/140,8

Раціон 1200ккал Без м'яса

1. Чізкейк з вишнею

КБЖВ: 314,9/14,7/14,7/16,9

2. Грибний крем-суп

КБЖВ: 103/16/1,7/5

3. Стейк Лосося з пюре із зеленого

горошку

КБЖВ: 458,6/38,8/29,8/23,1

4. Штрудель із яблуком

КБЖВ: 120,8/2,3/9,2/10,9

5. Мікс зелені з креветками

КБЖВ: 186/35/1,8/5,2

Загальне КБЖВ: 1242,6/106,8/57,2/61,1

Раціон 2000ккал Без м'яса

1. Чізкейк з вишнею

КБЖВ: 524,8/24,5/24,5/28,3

2. Грибний крем-суп

КБЖВ: 103/16/1,7/5

3.Стейк Лосося з пюре із зеленого

горошку

КБЖВ: 595,3/50/37,5 /27,2

4. Штрудель із яблуком

КБЖВ: 370/17,8/20/22,5

5. Мікс зелені з креветками

КБЖВ: 422/66/7,2/5,2

Загальне КБЖВ: 1965,9/171,9/91,6/90,2

Раціон 1200ккал

1. Чізкейк з вишнею

КБЖВ: 314,9/14,7/14,7/16,9

2. Грибний крем-суп

КБЖВ: 103/16/1,7/5

3. Котлета з рубаного м'яса з пюре із зеленого горошку із с.Бешамель

КБЖВ: 458,6/34,3/24,4/25,9

4. Штрудель із яблуком

КБЖВ: 120,8/2,3/9,2/10,9

5. Мікс салат з курячим стейком КБЖВ: 186/35/1,8/5,2

Загальне КБЖВ: 1187,2/102,3/51,8/63,9

Раціон 2000ккал

1. Чізкейк з вишнею

КБЖВ: 524,8/24,5/24,5/28,3

2. Грибний крем-суп

КБЖВ: 103/16/1,7/5

3. Котлета з рубаного м'яса з пюре із зеленого горошку із с.Бешамель

КБЖВ: 596/34,7/30,7/47,9

4. Штрудель із яблуком

КБЖВ: 270/9/17,8/20/22,55.

5.Мікс салат з курячим стейком
КБЖВ: 482/76/9,7/5,2

Загальне КБЖВ: 1982/166,6/87,3/110,9

Рацион 900ккал Без м'яса

1. Чізкейк з вишнею

КБЖВ: 314,9/14,7/14,7/16,9

2. Стейк Лосося з пюре із зеленого

горошку

КБЖВ: 458,6/38,8/29,8/23,1

3. Мікс зелені з креветками

КБЖВ: 186/35/1,8/5,2

Загальне КБЖВ: 951,9/84/40,9/48

Раціон 1500ккал Без м'яса

1. Чізкейк з вишнею

КБЖВ: 419,9/19,6/19,6/22,5

2. Грибний крем-суп

КБЖВ: 103/16/1,7/5

3Стейк Лосося з пюре із зеленого

горошку

КБЖВ: 497,8/40,3/31,6/26,9

4. Штрудель із яблуком

КБЖВ: 270/9/17,8/20/22,5

5. Мікс зелені з креветками

КБЖВ: 186/35/1,8/5,2

Загальне КБЖВ: 1539,9/126,3/75,4/84,1

МЕНЮ 3 тиждень, пʼятница

МЕНЮ
3 тиждень, пʼятница