top of page
МЕНЮ
1 тиждень, пʼятниця
Дизайн без названия (14).png

* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.

* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.

* За наявності алергії попередьте адміністратора, будемо робити заміни інгредієнтів

​

* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;)) 

Раціон 900ккал

1. Ранковий будда боул (яйце, лосось,авокадо,помідор,руккола) КБЖВ: 275,8/19,9/21/1,8

2. Курячі фрикадельки з овочами на пару та кус-кус

КБЖВ: 423,4/48,3/6,3/44,6

3. Мікс-салат з телятиною

КБЖВ: 246,8/11,8/21/4,8

​

Загальне КБЖВ: 946/80/48,3/51,2

Раціон 1500ккал

1.Сендвіч з яйце та лососем 

КБЖВ: 460/32,5/25,6/24,9

2. Гарбузовий крем-суп 

КБЖВ: 238,8/8,3/16/15,4

3. Курячі фрикадельки з овочами на пару та кус-кус

КБЖВ: 444,8/49,1/7,4/46,5

4. Творожна галета з сезонною фруктою

КБЖВ: 244,8/7,1/6,6/39,3

5. Мікс-салат з телятиною

КБЖВ: 220/32/8,8/3,2

​

Загальне КБЖВ: 1608,4/129/64,4/129,3

Раціон 2500ккал

1.Сендвіч з яйце та лососем 

КБЖВ: 912/63/51,2/49,8

2. Гарбузовий крем-суп

КБЖВ: 272,9/9,4/16,1/22,6

3. Курячі фрикадельки з овочами на пару та кус-кус

КБЖУ: 593/65,4/9,8/62

4. Творожна галета з сезонною фруктою

КБЖУ: 489,6/14,1/13,2/78,6

5. Микс салат с телятиной

КБЖУ: 283/43/13,2/4,8

​

Итого КБЖУ: 2550,5/194,9/103,5/217,8

Раціон 1200ккал Без м'яса

1. Сендвіч з яйцем та лососем

КБЖВ: 460/32,5/25,6/24,9

2. Гарбузовий крем-суп 

КБЖВ: 238,8/8,3/16/15,4

3.Овочі на пару та кус-кус

КБЖВ: 201,6/7,1/0,4/42,4

4. Творожна галета з сезонною фруктою

КБЖВ: 244,8/7,1/6,6/39,3

5. Тофу в апельсиновому соусі із зеленню

КБЖВ: 105,8/2,5/3/17,2

 

Загальне КБЖВ: 1251/57,5/51,6/139,2

Раціон 2000ккал Без м'яса

1. Сендвіч з яйцем та лососем 

КБЖВ: 912/63/51,2/49,8

2. Гарбузовий крем-суп

КБЖВ: 272,9/9,4/16,1/22,6

3 Овочі на пару та кус-кус

КБЖВ: 324,2/12,2/0,6/67,5

4. Творожна галета з сезонною фруктою

КБЖУ: 489,6/14,1/13,2/78,6

5. Тофу в апельсиновому соусі із зеленню

КБЖВ: 105,8/2,5/3/17,2

 

Загальне КБЖВ: 2022,9/101,2/84,1/235,7

Раціон 1200ккал

1.Ранковий будда боул (яйце, лосось,авокадо,помідор,руккола) КБЖВ: 275,8/19,9/21/1,8

2.Гарбузовий крем-суп 

КБЖВ: 238,8/8,3/16/15,4

3. Курячі фрикадельки з овочами на пару

КБЖВ: 298/44,7/8,2/17,8

4. Творожна галета з сезонною фруктою

КБЖВ: 244,8/7,1/6,6/39,3

5. Мікс-салат з телятиною

КБЖВ: 220/32/8,8/3,2

 

Загальне КБЖВ: 1277,4/112/60,6/77,5

Раціон 2000ккал

1. Сендвіч з яйце та лососем 

КБЖВ: 456/31,5/25,6/24,9

2. Гарбузовий крем-суп

КБЖВ: 272,9/9,4/16,1/22,6

3. Курячі фрикадельки з овочами на пару та кус-кус

КБЖВ: 593/65,4/9,8/62

4. Творожна галета з сезонною фруктою

КБЖВ: 489,6/14,1/13,2/78,6

5. Мікс-салат з телятиною

КБЖВ: 220/32/8,8/3,2

​

Загальне КБЖВ: 2031,5/152,4/73,5/191,3

Раціон 900ккал Без м'яса

1.Сендвіч з яйце та лососем

КБЖВ: 495/32,5/25,6/24,9

2. Овочі на пару та кус-кус

КБЖВ: 363,2/12,2/0,6/67

3.Тофу в апельсиновому соусі із зеленню

КБЖВ: 132,5/2,5/3/17,2

​

Заальне КБЖВ: 990,7/47,2/29,2/109,1

Раціон 1500ккал Без м'яса

1.Сендвіч з яйцем та лососем 

КБЖВ: 460/32,5/25,6/24,9

2. Гарбузовий крем-суп 

КБЖВ: 272,9/9,4/16,1/22,6

3. Овочі на пару та кус-кус

КБЖВ: 324,2/12,2/0,6/67,5

4. Творожна галета з сезонною фруктою

КБЖВ: 322,4/19,4/8,8/41,4

5. Тофу в апельсиновому соусі із зеленню

КБЖВ: 105,8/2,5/3/17,2

​

Загальне КБЖВ: 1485,3/76,/54,1/173,6

bottom of page