Доставка здорового харчування для зниження ваги, підтримки або набору м'язів у Одесі та Києві
066 074 82 44 ОДЕСА
066 066 14 11 КИЇВ
МЕНЮ
3 тиждень, неділя
.png)
* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.
* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.
* За наявності алергії попередьте адміністратора, будемо робити заміни інгредієнтів
* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;))
Раціон 900ккал
1.Вівсяна каша з горіхами та пармезаном
КБЖВ: 245/12/2/34,8
2. Будда боул з телячою котлетою та кіноа
КБЖВ: 360/36,7/14,4/23,7
3. Куриные стегна з броколі на пару
КБЖВ: 346/32,5/20,5/5,3
Загальне КБЖВ: 951/81,2/36,9/63,8
Раціон 1500ккал
1. Вівсяна каша з горіхами та пармезаном
КБЖВ: 257/15/2,5/43,5
2. Суп Мінестроне
КБЖВ: 138,6/7,2/7,8/9,9
3. Будда боул з телячою котлетой та кіноа
КБЖВ: 430/66,7/20,4/23,7
4. Фірмові цукерки «Будь Здоров»
КБЖВ: 246,4/8/10,4/30,4
5. Курячі бедра з броколі на пару
КБЖВ: 346/33,5/20,5/6,3
Загальне КБЖВ: 1491,8/75,5/60,2/162,2
Раіон 2500ккал
1. Вівсяна каша з горіхами та пармезаном
КБЖВ: 537/24/4/69,6
2. Суп Мінестроне
КБЖВ: 253,6/9,6/10,4/13,2
3. Будда боул з телячою котлетой та кіноа
КБЖВ: 848/93,9/27,2/31,6
4. Фірмові цукерки «Будь Здоров»
КБЖВ: 554,4/18/23,4/68,4
5. Курячі бедра з броколі на пару
КБЖВ: 450/63/40/12
Загальне КБЖВ: 2465,7/183,9/106,8/203,2
Раціон 1200ккал Без м'яса
1. Вівсяна каша з горіхами та пармезаном
КБЖВ: 205/12/2/34,8
2.Овочевий суп
КБЖВ: 154,2/8,9/5,8/16,6
3. Будда боул з креветками і кіноа
КБЖВ: 296,3/29,3/11,5/18,9
4. Фірмові цукерки «Будь Здоров»
КБЖВ: 246,4/8/10,4/30,4
5. Салат Табуле
КБЖВ: 335,7/32,5/20,5/5,3
Загальне КБЖВ: 1238,6/90,7/50,2/106
Раціон 2000ккал Без м'яса
1. Вівсяна каша з горіхами та пармезаном
КБЖВ: 411,2/24/4/69,6
2. Овочевий суп
КБЖВ: 205,3/11,8/7,7/22,2
3. Будда боул з креветками та кіноа КБЖВ: 659/78,9/24,2/31,6
4. Фірмові цукерки «Будь Здоров»
КБЖВ: 246,4/8/10,4/30,4
5.Салат Табуле
КБЖВ: 245,4/5,2/12,4/24,2
Загальне КБЖВ: 2028,6/127,9/58,7/178
Раціон 1200ккал
1. Вівсяна каша з горіхами та пармезаном
КБЖВ: 257/15/2,5/43,5
2. Суп Мінестроне
КБЖВ: 138,6/7,2/7,8/9,9
3. Будда боул з телячою котлетой та кіноа
КБЖВ: 310/29,3/11,5/18,9
4. Фірмові цукерки «Будь Здоров»
КБЖВ: 246,4/8/10,4/30,4
5. Курячі стегна з брокколі на пару
КБЖВ: 346/32,5/20,5/5,3
Загальне КБЖВ: 1221,7/89/52,2/99,3
Раціон 2000ккал
1. Вівсяна каша з горіхами та пармезаном
КБЖВ: 411,2/24/4/69,6
2. Суп Мінестроне
КБЖВ: 253,6/9,6/10,4/13,2
3. Будда боул з телячою котлетой та кіноа
КБЖВ: 728/68,9/24,2/31,6
4. Фірмові цукерки «Будь Здоров»
КБЖВ: 246,4/8/10,4/30,4
5. Курячі бедра з броколі на пару
КБЖВ: 446/53,5/38,5/9,3
Загальне КБЖВ: 2032,6/117,4/98/206,6
Рацион 900ккал Без м'яса
1.Вівсяна каша з горіхами та пармезаном
КБЖВ: 257/15/2,5/43,5
2. Будда боул з креветками та кіноа
КБЖВ: 310/29,3/11,5/18,9
3. Салат Табуле
КБЖВ: 346/33,5/20,5/6,3
Загальне КБЖВ: 913/77,8/34,5/68,7
Раціон 1500ккал Без м'яса
1. Вівсяна каша з горіхами та пармезаном
КБЖВ: 257/15/2,5/43,5
2. Овочевий суп
КБЖВ: 205,3/11,8/7,7/22,2
3. Будда боул з креветками та кіноа
КБЖВ: 545,2/66,7/20,4/23,7
4. Фірмові цукерки «Будь Здоров»
КБЖВ: 246,4/8/10,4/30,4
5. Салат Табуле
КБЖВ: 245,4/5,2/12,4/24,2
Загальне КБЖВ: 1499,3/106,7/53,4/144