Неділя 1 тиждень | Будь Здоров

МЕНЮ
1 тиждень, неділя

* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.

* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.

* За наявності алергії попередьте адміністратора, будемо робити заміни інгредієнтів

* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;))

Раціон 900ккал

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 265,3/20,6/19,4/2

2. Будда боул з куркою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 359/29,2/9,6/45,1

3. Котлетки з телятини зі спаржевою квасолею

КБЖВ: 210,7/17,9/9,4/14,1

Загальне КБЖВ: 963,5/74,1/49,4/62,9

Раціон 1500ккал

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 265/20,6/19,4/2

2. Шоколадно-банановий мафіни

КБЖВ: 238,1/10,4/8,9/29,1

3. Будда боул з куркою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 497,9/39.3/13,5/54,8

4. Овочевий Рамен

КБЖВ: 172,3/8,7/3,7/26

5. Котлетки з телятини зі спаржевою квасолею

КБЖВ: 364,5/20,3/22,1/21,1

Загальне КБЖВ: 1537,8/99,3/67,6/133

Раіон 2500ккал

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 531/41,2/38,8/4

2. Шоколадно-банановий мафіни

КБЖВ: 476,2/20,8/17,8/58,2

3. Будда боул з куркою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 622,5/51,6/17,2/76,7

4. Овочевий Рамен та курячий стейк

КБЖВ: 423,3/50,1/26,2/29,4

5. Котлетки з телятини зі спаржевою квасолею

КБЖВ: 506,7/48,2/24,7/23,9

Загальне КБЖВ: 2517,2/194,4/96,8/213,6

Раціон 1200ккал Без м'яса

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 225,3/17,5/16,5/1,7

2. Шоколадно-банановий мафіни

КБЖВ: 238,1/10,4/8,9/29,1

3. Будда боул з креветкою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 297/30,5/2,9/39,6

4. Овочевий Рамен

КБЖВ: 162,3/8,7/3,7/26

5. Овочеві міні роли з крем-сиром

КБЖВ: 290,5/6,3/25,2/9,1

Загальне КБЖВ: 1213,2/73,4/57,2/105,1

Раціон 2000ккал Без м'яса

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 531/41,2/38,8/4

2.Шоколадно-банановий мафіни

КБЖВ: 476,2/20,8/17,8/58,2

3. Будда боул з креветкою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 517/52/13/48

4. Овочевий Рамен

КБЖВ: 172,3/8,7/3,7/26

5. Овочеві міні роли з крем-сиром

КБЖВ: 329,6/7,2/28,8/10,4

Загальне КБЖВ: 2026,1/129,9/102,1/146,6

Раціон 1200ккал

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 225,8/17,5/16,5/1,7

2. Шоколадно-банановий мафіни

КБЖВ: 238,1/10,4/8,9/29,1

3. Будда боул з куркою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 363,6/29,2/9,6/40,1

4. Овочевий Рамен

КБЖВ: 122,3/8,7/3,7/21

5. Котлетки з телятини зі спаржевою квасолею

КБЖВ: 210,7/17,9/9,4/14,1

Загальне КБЖВ: 1227,9/85,6/50,5/108,3

Раціон 2000ккал

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 331,3/25,8/24,3/2,5

2. Шоколадно-банановий мафіни

КБЖВ: 476,2/20,8/17,8/58,2

3. Будда боул з куркою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 625,1/49,9/17,1/67,9

4. Овочевий Рамен та курячий стейк

КБЖВ: 424,3/36,3/18,7/27,7

5. Котлетки з телятини зі спаржевою квасолею

КБЖВ: 303,5/26,3/13,8/19,3

Загальне КБЖВ: 2076,4/148/75,2/198,9

Рацион 900ккал Без м'яса

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 331,3/25,8/24,3/2,5

2 Будда боул з креветкою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 297/30,5/2,9/39,6

3.Овочеві міні роли з крем-сиром

КБЖВ: 290,5/6,3/25,2/9,1

Загальне КБЖВ: 918,8/62,6/52,4/51,2

Раціон 1500ккал Без м'яса

1. Омлет по-французьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 397,5/30,9/29,1/3

2. Шоколадно-банановий мафіни

КБЖВ: 238,1/10,4/8,9/29,1

3. Будда боул з креветкою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 359,9/29.3/7,5/43,8

4. Овочевий Рамен

КБЖВ: 172,3/8,7/3,7/26

5. Овочеві міні роли з крем-сиром

КБЖВ: 329,6/7,2/28,8/10,4

Загальне КБЖВ: 1497,4/86,5/78/112,3

МЕНЮ 1 тиждень, неділя

МЕНЮ
1 тиждень, неділя