Неділя 1 тиждень | Будь Здоров

МЕНЮ
1 тиждень, неділя

* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.

* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.

* За наявності алергії попередьте адміністратора, будемо робити заміни інгредієнтів

* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;))

Раціон 900ккал

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 265,3/20,6/19,4/2

2. Будда боул з куркою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 359/29,2/9,6/45,1

3. Котлетки з телятини зі свіжими овочами

КБЖВ: 339,5/24,3/20,4/15,8

Загальне КБЖВ: 963,5/74,1/49,4/62,9

Раціон 1500ккал

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 265/20,6/19,4/2

2. Печінковий паштет з тостами

КБЖВ: 253,7/15,4/8,4/28,9

3. Будда боул з куркою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 497,9/39.3/13,5/54,8

4. Овочевий Рамен

КБЖВ: 172,3/8,7/3,7/26

5. Котлетки з телятини зі свіжими овочами

КБЖВ: 348/39/15,2/13,8

Загальне КБЖВ: 1536,9/123/60,2/125,5

Раіон 2500ккал

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 531/41,2/38,8/4

2. Печінковий паштет з тостами

КБЖВ: 389,5/12,2/1,9/80,9

3. Будда боул з куркою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 622,5/51,6/17,2/76,7

4. Овочевий Рамен та курячий стейк

КБЖВ: 423,3/50,1/26,2/29,4

5. Котлетки з телятини зі свіжими овочами

КБЖВ: 540,8/61/23/10,4

Загальне КБЖВ: 2552,6/216,1/107,1/201,4

Раціон 1200ккал Без м'яса

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 225,3/17,5/16,5/1,7

2. Сирний мус з зеленю та тостами

КБЖВ: 237,6/28,4/0,6/29,7

3. Будда боул з креветкою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 297/30,5/2,9/39,6

4. Овочевий Рамен

КБЖВ: 162,3/8,7/3,7/26

5. Овочеві міні роли з крем-сиром

КБЖВ: 290,5/6,3/25,2/9,1

Загальне КБЖВ: 1212,7/91,4/48,9/106,1

Раціон 2000ккал Без м'яса

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 531/41,2/38,8/4

2.Сирний мус з зеленю та тостами

КБЖВ: 432/55,3/1/50,4

3. Будда боул з креветкою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 517/52/13/48

4. Овочевий Рамен

КБЖВ: 172,3/8,7/3,7/26

5. Овочеві міні роли з крем-сиром

КБЖВ: 329,6/7,2/28,8/10,4

Загальне КБЖВ: 1981,9/164,4/85,3/138,8

Раціон 1200ккал

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 225,8/17,5/16,5/1,7

2. Печінковий паштет з тостами

КБЖВ: 253,7/15,4/8,4/28,9

3. Будда боул з куркою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 363,6/29,2/9,6/40,1

4. Овочевий Рамен

КБЖВ: 122,3/8,7/3,7/21

5. Котлетки з телятини зі свіжими овочами

КБЖВ: 261/29,3/11,4/10,4

Загальне КБЖВ: 1225,9/100,1/49,6/102,1

Раціон 2000ккал

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 331,3/25,8/24,3/2,5

2. Печінковий паштет з тостами

КБЖВ: 389,5/12,2/1,9/80,9

3. Будда боул з куркою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 625,1/49,9/17,1/67,9

4. Овочевий Рамен та курячий стейк

КБЖВ: 424,3/36,3/18,7/27,7

5. Котлетки з телятини зі свіжими овочами

КБЖВ: 435/48,8/19/17,3

Загальне КБЖВ: 2069,7/171,9/90,7/141

Рацион 900ккал Без м'яса

1. Омлет по-фрацузьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 331,3/25,8/24,3/2,5

2 Будда боул з креветкою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 297/30,5/2,9/39,6

3.Овочеві міні роли з крем-сиром

КБЖВ: 290,5/6,3/25,2/9,1

Загальне КБЖВ: 918,8/62,6/52,4/51,2

Раціон 1500ккал Без м'яса

1. Омлет по-французьки з сиром Моцарелла

КБЖВ: 397,5/30,9/29,1/3

2. Сирний мус з зеленю та тостами

КБЖВ: 237,6/28,4/0,6/29,7

3. Будда боул з креветкою, броколі, бебі морквою та булгуром

КБЖВ: 359,9/29.3/7,5/43,8

4. Овочевий Рамен

КБЖВ: 172,3/8,7/3,7/26

5. Овочеві міні роли з крем-сиром

КБЖВ: 329,6/7,2/28,8/10,4

Загальне КБЖВ: 1496,9/104,5/69,7/112,9

МЕНЮ 1 тиждень, неділя

МЕНЮ
1 тиждень, неділя