.png)
Доставка здорового харчування для зниження ваги, підтримки або набору м'язів у Одесі та Києві
066 074 82 44 ОДЕСА
066 066 14 11 КИЇВ
Як це працює?
2
1
Ми допомагаємо підібрати одну з розроблених нами програм з харчування з урахуванням поставлених цілей.
Готуємо щодня зі свіжих, перевірених продуктів та щодня доставляємо вам у вечірній час раціон для наступного дня.
3
Ви отримуєте бажаний результат протягом 1-3 тижнів
Чому ми?
Точний підрахунок КБЖВ
Доставляємо ввечорі для наступного дня
Безкоштовна доставка в усі райони
Більш ніж 7 років на ринку що гарантує смак та якість
Меню не повторюється три тижні
Сучасне виробництво
Умови замовлення та доставки
Ми приймаємо замовлення по телефону щодня з 9.00-21:00 або в соціальних мережах.
Замовлення прийняті до 12.00 доставляються цього ж дня.
Доставляємо у всі райони Києва.
Безкоштовна доставка здійснюється щодня з 15.00-21.00
.png)
Залежно від ваших цілей ми розробили такі програми харчування:
.png)
Жіноча програма зниження ваги, 20 днів
20-денна програма зниження ваги, що передбачає плавний перехід на правильне харчування з поступовим зменшенням добового споживання кілокалорій.
Що входить до курсу?
▪️ Перші 3 дні — раціон на 1500 ккал на добу для адаптації організму до правильного харчування.
▪️ Наступні 7 днів — раціон 1200 ккал, що запускає активне зниження ваги.
▪️ Потім 5 днів — раціон 900 ккал, для інтенсивного зниження ваги.
▪️ Завершальні 5 днів — повернення до 1200 ккал, щоб м’яко закріпити результат.
20 днів - 16430грн
.png)
.png)
Раціон
High Protein
Білковий раціон — це посилена версія наших стандартних програм із підвищеним вмістом білка. У меню більше м’яса, риби, яєць та білкових страв, щоб підтримати м’язи, відновлення після тренувань, ситість і стабільну енергію протягом дня.
Підійде для тренувань, активного ритму життя, зниження ваги без втрати м’язів та фокусу на результат.
Білок у раціонах:
1200 ккал — від 100 г
1500 ккал — від 130 г
2000 ккал — від 160 г
2500 ккал — від 200 г
Доплата: +10% до базової вартості.
Вартість на раціону: +10% до вартості стандартного раціону
.png)
Чоловіча програма зниження ваги, 20 днів
20-денна програма зниження ваги, що передбачає плавний перехід на правильне харчування з поступовим зменшенням добового споживання кілокалорій.
Що входить до курсу?
▪️ Перші 3 дні — раціон на 2000 ккал на добу для м’якої адаптації організму до здорового харчування.
▪️ Наступні 7 днів — раціон на 1500 ккал, що запускає поступове зниження ваги.
▪️ Потім 5 днів — раціон на 1200 ккал, для посилення зниження ваги
▪️ Останні 5 днів — повернення до 1500 ккал, щоб м’яко закріпити досягнутий результат.
20 днів - 18140грн
.png)
Раціон 2500 ккал
Особливості раціону:
-
оптимальне співвідношення
-
білків, жирів та вуглеводів;
-
розрахований для спортсменів та атлетів-початківців
Результат:
-
ефективний набір м'язової маси
1140грн 1 день
1120грн замовлення до 10днів
1100грн замовлення від 10днів
1080грн замовлення 30 днів
Пробний день 970грн
.png)
.png)
.png)
.png)
Раціон 1500 ккал
Особливості раціону:
-
підвищення швидкості обміну речовин;
-
зниження відчуття голоду;
-
калорійність – 1500 ккал.
Результат:
зниження ваги для чоловіків та утримання ваги у жінок
940грн 1 день
920грн замовлення до 10днів
910грн замовлення від 10днів
890грн замовлення 30 днів
Пробний день 800грн
Раціон 3000 ккал
Особливості раціону:
-
оптимальне співвідношення
-
білків, жирів та вуглеводів;
-
розрахований для спортсменів та атлетів-початківців
Результат:
-
ефективний набір м'язової маси
1310грн 1 день
1290грн замовлення до 10днів
1270грн замовлення від 10днів
1250грн замовлення 30 днів
Пробний день -1120грн
.png)
Будь Здоров - доставка здорового харчування по Києву та Одесі
Харчування від Будь Здоров - повноцінне меню розроблено спільно командою дієтологів та наших шеф-кухарєм. Завдяки правильно підібраним продуктам, що включають необхідну добову кількість білків, вуглеводів, клітковини, жирів та вітамінів, наша програма сприяє стабільному обміну речовин у вашому організмі. Важливо усвідомити, що це не лише щоденний раціон або тимчасове харчування. Не рекомендовано відмінювати прийом їжі та потім знову розпочинати його, оскільки кожен день харчування доповнює інший. Тому рекомендуємо споживати їжу регулярно для досягнення максимально ефективних та тривалих результатів. В такому випадку ми гарантуємо покращення самопочуття, здоров'я та досягнення оптимальної ваги тіла.
Наші раціони є різноманітними та корисними, вони включають у себе м'ясо птиці, телятину, яловичину, морепродукти, молочні продукти, фрукти і овочі, оливкова олія, горіхи та обов'язково зелень, корисні крупи, паста твердих сортів. Детальну інформацію про наше меню ви можете знайти в розділі "Меню". Ми розробили унікальне 3-тижневе меню без повторень, щоб блюда не набридли вам. Калорійність наших раціонів коливається від 900 ккал до 2500 ккал, вони підходять для будь-яких ваших цілей, таких як схуднення, підтримання необхідної ваги, якщо у вас немає часу готувати вдома, або для нарощування м'язової маси.
Якщо у вас є алергія на продукти, це не проблема! Просто повідомте менеджера про це, і ми здійснимо заміни інгредієнтів. Щоденно ви будете отримувати готовий раціон їжі на весь день, де всі прийоми пронумеровані і готові до вживання. Контейнери, в яких доставляється їжа, сертифіковані для розігріву в мікрохвильовій печі при відсутності кришки.
І пам'ятайте - шлях розпочинається з першого кроку! Шлях до фігури вашої мрії. Це вже ваш вибір - чи це буде "Перший день", чи "ну ще денек і почну"! Замовляйте пробний раціон здорового харчування прямо зараз зі знижкою 15%.
Який вигляд має наш раціон? Дивись відео тут
Про нас
Компанія «Будь Здоров» спеціалізується на організації правильного харчування з доставкою додому.
Наша головна мета — приготування смачної та корисної їжі з точним розрахунком калорійності та співвідношенням білків, жирів і вуглеводів для підтримки вашого здоров’я. Комплексні раціони здорового харчування включають п’ять повноцінних прийомів їжі на день і формують збалансоване меню, яке ідеально підходить для активного, здорового способу життя.
Наші раціони підходять як професійним спортсменам, так і тим, хто лише починає шлях до здорового харчування, бажає підтримувати форму або знизити вагу без стресу для організму.
Замовити збалансоване харчування для схуднення, підтримки ваги чи набору м’язової маси з безкоштовною доставкою можна в Києві та Одесі.
