top of page
МЕНЮ
High Protein
1 тиждень, пʼятниця
Дизайн без названия (14).png

* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.

* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.

* За наявності алергії попередьте адміністратора, будемо робити заміни інгредієнтів

​

* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;)) 

Раціон 1200ккал

1.Сендвіч з яйцем та лососем 

КБЖВ: 495/32,5/25,6/24,9

2.Гарбузовий крем-суп 

КБЖВ: 237,8/8,3/16/15,4

3. Курячі фрикадельки з овочамина пару

КБЖВ: 219/25,1/7,2/10,8 

4. Дієтитчна Панна котта

КБЖВ: 108/19/0,6/8,6

5. Мікс-салат з телятиною

КБЖВ: 192/32/8,8/3,2

 

Загальне КБЖВ: 1251,8/116,9/58,2/62,9

Раціон 2000ккал

1. Сендвіч з яйцем та лососем + 4 білки

КБЖВ: 1058 / 77,4 / 51,2 / 49,8

2. Гарбузовий крем-суп

КБЖВ: 271,9 / 9,4 / 16,1 / 22,6

3. Курячі фрикадельки з овочами та кус-кус 

КБЖВ: ~455 / ~47 / ~13 / ~7

4. Дієтична Панна котта

КБЖВ: 162 / 28,5 / 0,9 / 12,3

5. Мікс-салат з телятиною

КБЖВ: 192 / 32 / 8,8 / 3,2

Загальне КБЖВ:

2139 / ~194 / ~90 / ~95

Раціон 1500ккал

1Сендвіч з яйцем та лососем + 3 білки

КБЖВ: 546 / 43,3 / 25,6 / 24,9

2. Гарбузовий крем-суп

КБЖВ: 271,9 / 9,4 / 16,1 / 22,6

3. Курячі фрикадельки з овочамита кус-кус 

КБЖВ: 480/ 43 /12 /12

4. Дієтична Панна котта

КБЖВ: 108 / 19 / 0,6 / 8,6

5. Мікс-салат з телятиною

КБЖВ: 209 / 35,6 / 8,8 / 3,2

​

Загальне КБЖВ:

1615 / 150,3 /63 / 71

Раціон 2500ккал

1. Сендвіч з яйцем та лососем + 4 білки

КБЖВ: 563 / 46,9 / 25,6 / 24,9

2. Гарбузовий крем-суп

КБЖВ: 271,9 / 9,4 / 16,1 / 22,6

3. Курячі фрикадельки з овочами та кус-кус (зменшена порція)

КБЖВ: ~783 / ~59 / ~16 / ~30

4. Дієтична Панна котта

КБЖВ: 256 / 38 / 1,2 / 17,2

5. Мікс-салат з телятиною

КБЖВ: 283 / 43 / 13,2 / 4,8

​

Загальне КБЖВ:

2655 / ~230 / ~72 / ~100

bottom of page