top of page
МЕНЮ
High Protein
1 тиждень, пʼятниця
Дизайн без названия (14).png

* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.

* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.

* За наявності алергії попередьте адміністратора, будемо робити заміни інгредієнтів

​

* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;)) 

Раціон 1200ккал

1.Ранковий будда боул (яйцо, лосось,авокадо,помідор,руккола) КБЖВ: 275,8/19,9/21/1,8

2.Гарбузовий крем-суп 

КБЖВ: 238,8/8,3/16/15,4

3. Курячі фрикадельки з овочами на пару

КБЖВ: 298/44,7/8,2/17,8

4. Творожна галета з сезонною фруктою

КБЖВ: 244,8/7,1/6,6/39,3

5. Мікс-салат з телятиною

КБЖВ: 220/32/8,8/3,2

 

Загальне КБЖВ: 1277,4/112/60,6/77,5

Раціон 2000ккал

1. Сендвіч з яйцем та лососем

КБЖВ: 456 / 31,5 / 25,6 / 24,9

2. Гарбузовий крем-суп

КБЖВ: 272,9 / 9,4 / 16,1 / 22,6

3. Курячі фрикадельки з овочами на пару та кус-кус

КБЖВ: 593 / 65,4 / 9,8 / 62

4. Творожна галета з сезонною фруктовою

КБЖВ: 489,6 / 14,1 / 13,2 / 78,6

5. Мікс-салат з телятиною 

КБЖВ: 254 / 39 / 8,8 / 3,2

​​

Загальне КБЖВ

КБЖВ: 2065,5 / 159,4 / 73,5 / 191,3

​

Раціон 1500ккал

1.Сендвіч з яйцем та лососем 

КБЖВ: 460/32,5/25,6/24,9

2. Гарбузовий крем-суп 

КБЖВ: 238,8/8,3/16/15,4

3. Курячі фрикадельки з овочами на пару та кус-кус

КБЖВ: 444,8/49,1/7,4/46,5

4. Творожна галета з сезонною фруктою

КБЖВ: 244,8/7,1/6,6/39,3

5. Мікс-салат з телятиною

КБЖВ: 220/32/8,8/3,2

​

Загальне КБЖВ: 1608,4/129/64,4/129,3

Раціон 2500ккал

1. Сендвіч з яйцем та лососем

КБЖВ: 912 / 63 / 51,2 / 49,8

2. Гарбузовий крем-суп

КБЖВ: 272,9 / 9,4 / 16,1 / 22,6

3. Курячі фрикадельки з овочами на пару та кус-кус

КБЖВ: 593 / 65,4 / 9,8 / 62

4. Творожна галета з сезонною фруктовою

КБЖВ: 489,6 / 14,1 / 13,2 / 78,6

5. Мікс-салат з телятиною 

КБЖВ: 317 / 50 / 13,2 / 4,8

​

КБЖВ:

2584,5 / 201,9 / 103,5 / 217,8

bottom of page