top of page
МЕНЮ
High Protein
1 тиждень, четвер
Дизайн без названия (14).png

* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.

* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.

* За наявності алергії попередьте адміністратора, будемо робити заміни інгредієнтів

​

* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;)) 

Раціон 1200ккал

1. Ліниві вареники з грецьким йогуртом

КБЖВ: 317/30,1/8,8/33,6

2. Печиво з маком та шоколадом

КБЖВ: 290/6,1/16,5/29,5

3. Плов з куркою

КБЖВ: 294/41,2/1,4/44

4. Легкий борщ 

КБЖВ: 84/4,8/3,3/9,2

5. Яєчний скрамбл зі свіжим салатом

КБЖВ: 284,6/21,9/17,2/9,5

 

Загальне КБЖВ: 1269,6/104,1/47,2/125,8

Раціон 2000ккал

1. Ліниві вареники з грецьким йогуртом

КБЖВ:635 / 62 / 18,3 / 87

2. Печиво з маком та шоколадом

КБЖВ:415 / 8,7 / 23,5 / 42,2

3. Плов з куркою

КБЖВ:476 / 32,3 / 15,2 / 43

4. Легкий борщ та стейк курячий 

КБЖВ:290 / ~56 / ~29 / 30,1

5. Яєчний скрамбл зі свіжим салатом

КБЖВ:372,9 / 28,7 / 22,6 / 12,1

 

Загальне КБЖВ: 2188/187,7/108,6/214,4

Раціон 1500ккал

1. Ліниві вареники з грецьким йогуртом

КБЖВ: 317 / 30,1 / 8,8 / 33,6

2. Печиво з маком та шоколадом

КБЖВ: 415 / 8,7 / 23,5 / 42,2

3. Плов з куркою 

КБЖВ:470 / ~40 / ~14 / 35,8

4. Легкий борщ + курячий стейк 

КБЖВ: 185/24/5/9,2

5. Яєчний скрамбл зі свіжим салатом

КБЖВ:250/28/19/9,8

 

Загальне КБЖВ:1710/130/72/138

Раіон 2500ккал

1. Ліниві вареники з грецьким йогуртом

КБЖВ: 635 / 62 / 18,3 / 87

2. Печиво з маком та шоколадом

КБЖВ: 415 / 8,7 / 23,5 / 42,2

3. Плов з куркою 

КБЖВ:760 / ~55 / ~21 / 65

4. Легкий борщ та стейк курячий

КБЖВ: 374,2 / 37,8 / 24,4 / 14,6

5. Яєчний скрамбл зі свіжим салатом 

КБЖВ:407 / ~36 / ~23 / 12,1

 

Загальне КБЖВ:

2550 / 200 /104 /209

bottom of page