top of page

Білковий раціон — це посилена версія наших стандартних програм із підвищеним вмістом білка. У меню більше м’яса, риби, яєць та білкових страв, щоб підтримати м’язи, відновлення після тренувань, ситість і стабільну енергію протягом дня.

Підійде для тренувань, активного ритму життя, зниження ваги без втрати м’язів та фокусу на результат. Ви можете обрати нижче варіант раціону для щоденної доставки в Одесі

High Protein 1200-1400 ккал

Особливості раціону: 

  • Гарантована щоденна кількість білка-100г;

  • точний підрахунок КБЖВ

  • калорійність – 1200-1400 ккал.

Результат:

  • зниження  ваги

840грн 1 день

780грн замовлення до  10днів

770грн замовлення від  10днів

750грн замовлення 30 днів

Пробних 3 дні по цені 715грн за день

High Protein 2500-2700ккал

Особливості раціону:

  • арантована щоденна кількість білка-200г 

  • розрахований для спортсменів та атлетів-початківців

Результат:

  • ефективний набір м'язової массы

1080грн 1 день

1060грн замовлення до 10днів

1030грн замовлення від 10днів

990грн замовлення 30 днів

Пробних 3 дні по цені 920грн за день

High Protein 1500-1700 Ккал

Особливості раціону:

  • Гарантована щоденна кількість білка 130г; 

  • зниження відчуття голода;

  • калорійність – 1500-1800 ккал.

Результат: 

 зниження маси тіла для чоловіків та утримання  для жінок

950грн 1 день

915грн замовлення до 10днів

890грн замовлення від 10днів

870грн замовлення 30 днів

Пробних 3 дні по цені - 810грн за день

High Protein 2000-2300 Ккал

Особливості раціону:

  • Гарантована щоденна кількість білка-160г 

  • калорійність – 2000-2300ккал

Результат:

  • утримання ваги;

  • покращення самовідчуття;

  • нормалізація обміну речовин

  •  утримання маси тіла для чоловіків та набор для жінок

1000грн 1 день

990грн замовлення до 10днів

980грн замовлення від 10днів

960грн замовлення 30 дні

Пробних 3 дні по цені 850грн за день

Будь Здоров - доставка здорового харчування по Києву та Одесі

Харчування від Будь Здоров - повноцінне меню розроблено спільно командою дієтологів та наших шеф-кухарєм.  Завдяки правильно підібраним продуктам, що включають необхідну добову кількість білків, вуглеводів, клітковини, жирів та вітамінів, наша програма сприяє стабільному обміну речовин у вашому організмі. Важливо усвідомити, що це не лише щоденний раціон або тимчасове харчування. Не рекомендовано відмінювати прийом їжі та потім знову розпочинати його, оскільки кожен день харчування доповнює інший. Тому рекомендуємо споживати їжу регулярно для досягнення максимально ефективних та тривалих результатів. В такому випадку ми гарантуємо покращення самопочуття, здоров'я та досягнення оптимальної ваги тіла.

Наші раціони є різноманітними та корисними, вони включають у себе м'ясо птиці, телятину, яловичину, морепродукти, молочні продукти, фрукти і овочі, оливкова олія, горіхи та обов'язково зелень, корисні крупи, паста твердих сортів. Детальну інформацію про наше меню ви можете знайти в розділі "Меню". Ми розробили унікальне 3-тижневе меню без повторень, щоб блюда не набридли вам. Калорійність наших раціонів коливається від 900 ккал до 2500 ккал, вони підходять для будь-яких ваших цілей, таких як схуднення, підтримання необхідної ваги, якщо у вас немає часу готувати вдома, або для нарощування м'язової маси.

Якщо у вас є алергія на продукти, це не проблема! Просто повідомте менеджера про це, і ми здійснимо заміни інгредієнтів. Щоденно ви будете отримувати готовий раціон їжі на весь день, де всі прийоми пронумеровані і готові до вживання. Контейнери, в яких доставляється їжа, сертифіковані для розігріву в мікрохвильовій печі при відсутності кришки.

І пам'ятайте - шлях розпочинається з першого кроку! Шлях до фігури вашої мрії. Це вже ваш вибір - чи це буде "Перший день", чи "ну ще денек і почну"! Замовляйте пробний раціон здорового харчування прямо зараз зі знижкою 15%.

Про нас

Компанія Будь Здоров займається організацією правильного харчування та доставкою його додому.

Головна мета сервісу - приготування смачної та корисної їжі з розрахунком калоража раціону для підтримки вашого здоров'я. Комплексні раціони здорового харчування, що складаються з п'яти прийомів їжі, формують меню, що підходить для здорового способу життя.
Наша фітнес їжа підходить як професійним спортсменам так і людям далеким від спорту, але бажаючим підтримувати хорошу форму або тим, хто прагне знизити вагу.

Замовити корисну їжу від Будь Здорів з безкоштовною доставкою на даний момент ви можете у Києві та Одесі.

Який вигляд має наш раціон? Дивись відео тут

Відгуки

❓ Часті запитання (FAQ)

bottom of page