.png)
Доставка здорового харчування для зниження ваги, підтримки або набору м'язів у Одесі та Києві
066 074 82 44 ОДЕСА
066 066 14 11 КИЇВ
МЕНЮ
2 тиждень, четвер
.png)
* Зберігайте доставлені страви в холодильнику. Не залишайте доставлену їжу при кімнатній температурі на тривалий час.
* Посуд у якому ви отримуєте раціон сертифікований для розігрівання в мікрохвильовій печі.
* За наявності алергії попередьте адміністратора, зможемо скорегувати для вас меню
* Якщо ви ще на замовили собі раціон то клік сюди (15% знижка на пробний чекає ;))
Раціон 900ккал
1. Гранола з грецьким йогуртом
КБЖВ: 279/9,9/14,8/54,8
3. Курячі котлети з гречаною локшиною
КБЖВ: 431,2/35,5/14,5/41,8
5. Тефтелі з телятини та рататуй
КБЖВ: 224/34,3/1,5/14,5
Загальне КБЖВ:934,2/79,7/30,8/118,3
Раціон 1500ккал
1. Гранола з грецьким йогуртом
КБЖВ: 279/9,9/14,8/54,8
2. Сочевичний суп
КБЖВ: 270,4/14,4/10,4/29,8
3. Курячі котлети з гречаною локшиною
КБЖВ: 431,2/35,5/14,5/41,8
4. Сирники з горіхами
КБЖВ: 348,5/41,6/10/38,5
5. Тефтелі з телятини та рататуй
КБЖВ: 239/24,9/9,5/13,7
Загальне КБЖВ: 1546,4/103/56,1/159,8
Раціон 2500ккал
1. Гранола з грецьким йогуртом
КБЖВ: 570/17,4/24,6/61,3
2. Сочевичний суп
КБЖВ: 406/21,6/15,6/44,8
3. Курячі котлети з гречаною локшиною
КБЖВ: 658,7/53,9/21,9/65,7
4. Сирники з горіхами
КБЖВ: 497,2/60,9/13,1/57,3
5. Тефтелі з телятини та рататуй
КБЖВ: 380/44,6/2,6/4,2
Загальне КБЖВ: 2471,4/182/87,2/244,1
Раціон 1200ккал Без м'яса
1. Гранола з грецьким йогуртом
КБЖВ: 279/9,9/14,8/54,8
2.Сочевичний суп
КБЖВ: 203/10,8/7,8/22,4
3. Табуле
КБЖВ: 231,9/5/10,6/27
4. Сирники з горіхами
КБЖВ: 274,2/32/8,5/29,1
5. Шашлички з тофу та рататуй
КБЖВ: 238,1/16,8/10,8/30,1
Загальне КБЖВ: 1226,2/74,5/52,5/163,4
Раціон 2000ккал Без м'яса
1. Гранола з грецьким йогуртом
КБЖВ: 570/17,4/24,6/61,3
2. Сочевичний суп
КБЖВ: 406/21,6/15,6/44,8
3. Табуле
КБЖВ: 517/11,3/23,9/60,8
4. Сирники з горіхами
КБЖВ: 348,5/41,6/10/38,5
5. Шашлички з тофу та рататуй
КБЖВ: 351,6/16,8/10,8/30,1
Загальне КБЖВ: 2011/94,6/84,8/226,6
Раціон 1200ккал
1. Гранола з грецьким йогуртом
КБЖВ: 279/9,9/14,8/54,8
2. Сочевичний суп
КБЖВ: 203/10,8/7,8/22,4
3. Курячі котлети з овочами
КБЖВ: 424,5/32,7/15/40
4.Сирники з горіхами
КБЖВ: 199,8/22,3/6,9/19,7
5. Тефтелі з телятини та рататуй
КБЖВ: 193/24/6,6/9,7
Загальне КБЖВ: 1288,9/81,7/50,1/121
Раціон 2000ккал
1. Гранола з грецьким йогуртом
КБЖВ: 494/22,3/18,5/68,5
2. Сочевичний суп
КБЖВ: 406/21,6/15,6/44,8
3. Курячі котлети з гречаною локшиною
КБЖВ: 494,1/46,8/16,4/43,1
4. Сирники з горіхами
КБЖВ: 348,5/41,6/10/38,5
5. Тефтелі з телятини та рататуй
КБЖВ: 325/37,2/12,2/17,7
Загальне КБЖВ: 2009,1/144,6/70,2/203
Раціон 900ккал Без м'яса
1. Гранола з грецьким йогуртом
КБЖВ: 279/9,9/14,8/54,8
2. Табуле
КБЖВ: 347,8/7,5/15,9/40,5
3. Шашлички з тофу та рататуй
КБЖВ: 238,1/16,8/10,8/30,1
Загальне КБЖВ: 864,9/34,2/14,5/125,4
Раціон 1500ккал Без м'яса
1. Гранола з грецьким йогуртом
КБЖВ: 279/9,9/14,8/54,8
2. Сочевичний суп
КБЖВ: 270,4/14,4/10,4/29,8
3. Табуле
КБЖВ: 347,8/7,5/15,9/40,5
4. Сирники з горіхами
КБЖВ: 348,5/41,6/10/38,5
5. Шашлички з тофу та рататуй
КБЖВ: 351,6/16,8/10,8/30,1
Загальне КБЖВ: 1488/66,9/58/174,9